BK Häcken breddar sitt samhällsengagemang med regelbundna träffar i gåfotboll. Varje torsdag klockan 11:00 samlas en grupp på Slätta Damms IP för att spela den inkluderande varianten av sporten, där löpning är förbjudet och glädjen står i centrum.

Ingen tidigare fotbollserfarenhet eller särskild träningsnivå krävs för att delta. Konceptet, som kom till Sverige från England runt 2018, är utformat för att passa de flesta. Efter passet är det vanligt med gemensam fika och prat om matcher.

Träning för kropp och själ

En forskningsstudie genomförd på tre klubbar, däribland Häcken, visar på tydliga hälsofördelar. Studien följde 65 deltagare i åldrarna 63 till 85 år, med en genomsnittsålder på 71. Cirka 70 procent var män och 30 procent kvinnor.

Under en 40-minutersmatch går en spelare i genomsnitt 2,5 kilometer. Ansträngningen klassas som medelintensiv, ungefär som en rask promenad, vilket ger deltagarna en timmes fysisk aktivitet per tillfälle. "Gåfotboll är en medelintensiv aktivitet som passar de flesta. Man blir andfådd och får upp pulsen", säger Helena Andersson, forskare i fysiologi vid GIH och Umeå universitet.

Regler för gemenskap

Spelet följer regler fastställda av Svenska Fotbollförbundet. Matcher spelas med sex utespelare per lag på en plan som är 15-20 meter bred och 30-40 meter lång. Varje match varar 2 x 20 minuter. En grundregel är att en fot alltid ska vara i kontakt med marken. Springer en spelare tilldelas motståndarlaget en indirekt frispark. Fysisk kontakt är inte tillåten och bollen får inte sparkas för högt.

Den återkommande deltagaren Kurt beskriver enkelheten i glädjen. "Bollen är ren magi. Det är klart att man kan gå en promenad eller så, men när det kommer en boll med i bilden, då blir det kul!"

Häcken i Allsvenskan

Samtidigt som klubben arbetar med samhällsprojekt pågår säsongen i Allsvenskan. Häcken ligger på sjätte plats i tabellen med 33 poäng efter 21 omgångar. Lagets senaste resultat var en 1-1-match mot Mjällby, där Julius Lindberg kvitterade. Formen i de fem senaste matcherna är två vinster, två oavgjorda och en förlust. Nästa utmaning är en bortamatch mot Kalmar FF, som för närvarande ligger på 13:e plats. Du kan följa lagets framfart i tabellen och kommande matcher.

Gåfotbollen på Slätta Damms IP är en fast punkt i veckan som lockar både nya och återkommande deltagare. Passen fortsätter varje torsdag klockan 11:00 utan någon anmälningsplikt.

Read the full report at BK Häcken